Le « Green Shake » épicé
Le « Green Shake » épicé
Boisson Santé

Le « Green Shake » épicé

Cette boisson est la troisième et dernière de la série désintox pour cet hiver. Pour ce shake, j’ai opté pour une combinaison de goûts amer, acide, salé et pimenté. Je vous le dis d’avance, le mélange est EXPLOSIF !!!

 Ingrédients

  • 1 tasse de yogourt nature 0%
  • 1/3 d’avocat
  • 1/2 concombre anglais
  • 2 tasses d’épinard
  • 2 branches de céleri
  • 3 kiwis
  • le jus d’une lime
  • 1 tasse de glaçons
  • 1 banane (pour couper l’acidité au besoin)

Assaisonnement

  • sel au goût
  • tabasco au goût

Préparation

  1.  Mélanger tous les ingrédient au mélangeur pendant 2 minutes. Au besoin, utiliser une cuillère pour pousser les ingrédients dans le fond du mélangeur.
  2. Ajouter du sel et du tabasco au goût pour rehausser les saveurs.

Préparation : 10 mins, Portions: 2

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